【高齢者運動#13】座ったままできる腰痛体操パート1 - HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#13】座ったままできる腰痛体操パート1

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今回ご紹介する運動は
座ったままできる腰痛体操パート1です。

定期的に体操を行うと体の状態だけでなく、心の状態も整えます。
1日1回昼間に行ってくださいね!

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